TIME
如果您经常收到广告推销电话，可以采取以下措施来减少干扰。
1、号码拦截：使用手机自带的拦截功能或下载第三方拦截软件，将广告推销电话的号码添加到拦截列表中，这样可以自动屏蔽这些号码的来电和信息。
2、举报投诉：如果您确信这些电话是骚扰电话，可以向当地的电信运营商或相关机构进行投诉举报，他们会对这些号码进行调查和处理。
3、拒绝接听陌生来电：如果您不认识来电显示的号码，可以选择不接听陌生来电，如果您担心错过重要的电话，可以设置只接听通讯录中的联系人或设置特定的拦截规则。
4、使用隐私保护软件：一些隐私保护软件可以帮助您隐藏个人信息，避免被广告推销电话获取到您的联系方式，这些软件还可以监控您的手机安全，保护您的隐私不受侵犯。
5、改变自己的态度和行为：尽量避免在公共场合大声谈论自己的个人信息和兴趣爱好，避免泄露过多的个人信息给陌生人，不要轻易回复或拨打来自未知来源的广告电话或短信。
减少广告推销电话的干扰需要您采取一些措施来保护自己的个人信息和隐私，也要注意自己的态度和行为，避免泄露过多的个人信息给陌生人。